Mano maistas penktadienį buvo toks:
06:40 100-jogurto keli valgomi šaukštai; 0-juoda kava su saldikliu.
10:00 50-1 didelis agurkas; 0-arbata su saldikliu.
11:00 150-kepta višta (be jokių priedų).
11:40 100-šokoladinis Roche saldainis (močiutė vaišino, tai negalėjau atsisakyti).
13:40 100-1 bananas.
14:00 150-1 persikas ir truputis arbūzo; 40-galetė.
16:40 120-žuvienė; 280-batonas.
18:00 100-dvi galetės ir kava su pienu bei su saldikliu.
19:30 250-daržovių troškinys su grietine; 250-kepta vištos krūtinėlė.
21:20 60-2 mandarinai.
VISO: 1760kcal.
Šiaip stengiuosi po 20:00 val nieko nevalgyti, bet ne visada pavyksta. Vakar dar norėjau kažko, tai manau, kad mandarinai visai nebloga išeitis. Nors, žinoma, net ir jų po aštuonių vakaro geriau nevalgyti.
Užsisakykite:
Rašyti komentarus (Atom)
Komentarų nėra:
Rašyti komentarą